日曜日, 12月 23, 2007

スキー延期で温泉でサウナ

朝5時に起きて、家族でスキーに行く予定だったが、
雨が凄く、喉が痛く、かったるいので、明日にすることにして、
またウダウダ寝ていた。

でもウダウダして、本とインターネットばかりだと、
気分悪くなるので、昼から、上の娘と、一ヶ月前にいった

「癒しの湯」

に向かう。

露天風呂にはゆずがたくさん入っていた。
身体ゴシゴシ洗ってから、温泉にユックリつかり
サウナと冷水風呂を繰り返すと、
何とも気分よくなってきた。

サウナもっと行くようにしよう。

身体が熱くなったところで冷水に入るのが
特に効果があるような気がする。

ともかくこのところのしみったれた気持ちが吹っ飛んだ。

温泉からでると、また娘がビン牛乳買っておいてくれた。
それから、近所のおばさん達らしき人が作っている
刺身こんにゃく、たこの唐揚げ、トマトサラダを食べた。

帰りには、何回かバイクで言ったことのある
大垂水峠の湧き水ラーメンで湧き水コーヒーと湧き水紅茶を
飲んで帰ってきた。

そんな何気ないことでとても気分がスッキリした。

さて明日はスキーだ。

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